冷却シートについて

発熱時または熱中症の応急処置で冷却シートを使っている方は多いと思います。

しかし、冷却シートは本当に効果があるのでしょうか？

 目次

【冷却シートは本当に有効なのか】

結論を言うと冷却シートには

”解熱効果はありません”

そう！冷却シートには熱を下げるチカラがとても弱いんです。

パッケージやCMなどでは使用すると熱が下がり効果的な表現をされていますよね。

しかし、効果は「解熱」ではなく貼っている場所の「冷却」なんですよね。

 ジェルに含まれている水分を気化させて気持ちよくさせるのです。

冷却シートに解熱効果が無いことは実際に証明もされています。

【解熱させる為には氷が一番】

ご存知の方がほとんどかと思いますが、

身体の奥深くまで冷やすのは氷が一番です。

【熱が出た際は冷やす場所も一工夫】 

◯冷やす場所◯

・前頸部（左右から挟むように）

・腋窩（両方の脇）

・鼠径部（両方の股関節の前）

袋に入れた氷をタオルを一枚覆って当てましょう。

【まとめ】

冷却シートは使いやすさはすごくありますが効果としては高く無いです。

また、熱中症の疑いがある場合、一般の方では熱中症のグレードを判断する事が

難しいのでいくら本人が大丈夫と言っていても冷却シートで応急手当てをせず、

氷でのクーリングや水分補給をお勧めします。

アデウス（さようなら）